Кожна літня людина скаржиться на болі в спині, головні болі, болі в суглобах, на безсоння. Звичайно ж, можна купити ліки в аптеці і усунути болі, але чому не почати лікування з відновлення здорового і повноцінного сну? Чому не спробувати створити умови для правильного відпочинку вашого організму? Адже це зовсім не складно - просто купити правильний ортопедичний матрац і насолоджуватися комфортом! Але який матрац для ліжка вибрати, який необхідний матрац для літніх і як взагалі вибрати ефективний матрац для пенсіонера? Отже, почнемо розбиратися.

Матраци для людей похилого, в першу чергу, повинні бути комфортними, не викликати незручностей і неприємних відчуттів. Якщо Ви вважаєте за краще спати на м'якому, то підійдуть матраци з латексу і на основі незалежних пружинних блоків. А якщо любите спати на жорсткій поверхні - вибирайте ортопедичні матраци з кокоса. Можна підібрати і середньо-жорсткий матрац, наприклад, комбінований матрац з кокосового волокна і натурального латексу, в тому числі і на основі незалежного пружинного блоку.  Обов'язково звертаємо увагу і на властивості матеріалу-наповнювача. Він повинен бути антиалергенним. Це дуже важливо! Людина будь-якого віку може бути схильна до алергічних захворювань, а літні люди - тим більше.

Розглянемо загальні рекомендації по вибору матраца для літніх людей:

- в обов'язковому порядку консультуйтеся з лікарем-ортопедом за вибором матраца;

-  чим старша людина, тим м'якше повинен бути матрац, притому з підвищеною пружністю і анатомічністю;

- якщо немає особливих захворювань, то підійдуть латексні ортопедичні матраци для літніх людей, вони заспокоять нерви, послаблять м'язи і захистять організм від стресів;

- при артритах, деформуючому артрозі або остеохондрозі не рекомендований м'який матрац, він може посилити неприємні відчуття;

- при хронічних захворюваннях відмінно підійдуть безпружинні пінополіуретанові матраци, а також комбіновані матраци з латексу, койри і пінополіуретану; можна використовувати і двосторонній матрац: жорстку сторону - при загостреннях захворювання, а м'яку - при ремісії;

 - правильна довжина матраца - довше на 15-20 см від вашого росту;

 - ширина матраца - щоб Ви поміщалися на ньому з зігнутими ліктями;

 - при вазі до 60 кг - краще купити м'який ортопедичний матрац для літніх людей;

- якщо вага 90 кг і більше - потрібен жорсткий матрац, притому звертайте увагу на обмеження по вазі в інструкції матраца;

Сподіваємося, що з цими порадами, Ви швидко визначитеся, як повинен виглядати матрац для літніх людей і який матрац для ліжка вибрати вашим батькам, бабусям, дідусям. Бажаємо здоров'я вашим рідним!